Summer in the city essentials !! | καλοκαίρι στην πόλη

Γεια σας !!! Το ξέρω έχω απουσιάσει αρκετές μέρες, θα μας φάει αυτή η εξεταστική , αλλά προσπαθώ να επανορθώσω όσο μπορώ. Αυτός ο μήνας είναι δύσκολος και η ζέστη , το καυσαέριο και οι ρυθμοί της πόλης τον κάνουν χειρότερο. Για αυτό σήμερα θα  μιλήσω για τα απαραίτητα πράγματα που πρέπει να έχουμε στη τσάντα μας το καλοκαίρι στην Αθήνα ή σε όποια πόλη βρισκόμαστε .

Το πρώτο που πρέπει οπωσδήποτε να έχουμε είναι νερό. Πρέπει να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας γιατί με τον ιδρώτα και την ζέστη αφυδατώνεται. Προσωπικά έχω ένα απλό μπουκαλάκι νερό αλλά ξέρω ο,τι σε πολύ κόσμο δεν αρέσει η "γεύση" του νερού οπότε προτείνω να πάρεις ένα όμορφο παγούρι και να βάλεις στο νερό σου λίγο λεμόνι ή πορτοκάλι ή ο,τι σου αρέσει και θα σε κάνει να το πίνεις ευχάριστα μέσα στη μέρα.

Το δεύτερο βασικό είναι το αντηλιακό και νομίζω ο,τι όλες  έχουμε ακούσει για το πόσο κακό κάνει  ο ήλιος και πόσο βλαβερός είναι . Βάζουμε αντηλιακό και στο πρόσωπο και στο σώμα .Οι επιλογές είναι άπειρες και καλύπτουν όλες τις προτιμήσεις . Το κλειδί όμως στο να είμαστε προφυλαγμένες από τον ήλιο είναι να το ανανεώνουμε συχνά. Βάλε το αντηλιακό σου μέσα στη τσάντα σου και κάθε 2-3 ώρες ανανέωσε το. Θα είσαι και ενυδατωμένη όλη μέρα αλλά και ασφαλής από τον ήλιο.

Το τρίτο βήμα που κάνω και εγώ το καλοκαίρι στην Αθήνα είναι μια βεντάλια . Ναι , ναι βεντάλια. Το ξέρω ο,τι θα ντρέπεσαι να βγάλεις από την τσάντα σου μια βεντάλια στο τρένο ή στο λεωφορείο γιατί όλοι θα σε πουν γιαγιά αλλά πραγματικά σε πάρα πολλά μέσα δεν υπάρχει κλιματισμός και αν υπάρχει μυρίζει τόσο άσχημα που καλύτερα να μην υπήρχε. Οπότε η βεντάλια θα σου λύσει τα χέρια.

Τελευταίο αλλά εξίσου σωτήριο είναι τα χαρτάκια που απορροφούν τη λιπαρότητα. Το καλοκαίρι λόγω της ζέστης και του ιδρώτα όλα τα προϊόντα σχεδόν λιώνουν με αποτέλεσμα όχι και τόσο κολακευτικό. Όμως με τα χαρτάκια που απορροφούν τη λιπαρότητα θα τα ταμπονάρεις στα σημεία που θες και θα είσαι έτοιμη να συνεχίσεις τη μέρα σου.

Νομίζω με αυτά τα βασικά πράγματα στη τσάντα σου μπορείς να αντιμετωπίσεις και τις μεγαλύτερες ζέστες. Ελπίζω να σου άρεσε να το βρήκες χρήσιμο και ενδιαφέρον. Πες μου τι κάνεις εσύ για να κάνεις λίγο πιο υποφερτές τις ανυπόφορες μέρες του καλοκαιριού στην Αθήνα και τα λέμε σε επόμενο ποστ !

Σας φιλώ ,


Eva